HOME > ジャイロトニック(GYROTONIC®)

ジャイロトニック
ジャイロトニック AYANO

 

ジャイロトニック

レッスンのご案内 (湘南) 

 

ジャイロトニックプレ トレーナー AYANO

 

ジャイロトニック AYANO

●ジャイロトニック とは・・・

 

 コーヒーミルのようなハンドルのついたベンチとワイヤーストラップのついたタワーを使って全身を動かすエクササイズです。

 

トレーナーのサポートに合わせ、流れるように動き続けることで関節に余計な負担をかけずに動くことができます。


ジャイロトニックのユニークでリズミカルな呼吸は内蔵の活性化をサポートしてくれます。より少ない力でより大きくのびやかな動きやエネルギーを生み出す身体を目指します。

 

ジャイロトニックを継続することで、身体がバランス良く自然になめらかに動けるようになっていきます。 筋肉や関節を動かす学習をしていくうちに、 動きそのものがストレスなく楽になったと体感していきます。

 

余計なところにかかるストレスを軽減し、筋肉がバランス良く強化され、日常動作が楽になったり、肩こり、腰痛がやわらいだと感じていくでしょう。

◆ お客様の声( Nさん/40代女性/会社員 )

身体の重心が翌日変わり、ビックリしました。毎回最初にAyano先生に体調を聞かれ、いつもコンディションに合わせた指導をしていただきます。ジャイロトニックのハンドルやワイヤーを使ったトレーニングは、ほかのトレーニングマシンと違い、自分の身体を解放したり、集中したりすることが素直にできるレッスンです。ダンスやストレッチの時、また普通に歩くときも意識する部分が変わりました。

■ レッスン内容

■ パーソナル 7,000円 /75分

■ ペア 12,000円(お一人6,000円)  /75分

 

■ 場所: awake (湘南)

 

◎ 動きやすい服装と「くつ下」をご準備ください。(足首にストラップをつけます) 

◎ 体験レッスン受付中!お気軽にお問い合わせください!

◎ 次回ご予約の場合、500円OFFになります。

■ ジャイロトニック レッスンお申込み

ご希望日時は第3希望まで記入していただけますと、スムーズに予約をお取りできます。 お申込み内容を確認後、AYANOよりご連絡いたします。

※ご質問や、ご不明な点はメッセージに入力してください。

コードを入力してください。:

メモ: * は入力必須項目です

※キャンセルについて:予約の取り消しや日時の変更をご希望の場合は、必ずセッション開始の24時間以前にお知らせください。当日のキャンセルは料金の100%をお支払いただきます。

【注意事項】 必ずご確認ください

●レッスン中に怪我をしない様に、細心の注意を払いますが、万が一怪我をした場合、その他、移動中の事故につきましても一切の責任を負いかねますのでご了承下さい。

●紛失・盗難に関する責任は一切負いかねます。貴重品などの管理には充分お気をつけください。 ●携帯電話はマナーモードに設定をお願いいたします。

 

このページは、米国 ジャイロトニック本部の許可を得て運営しています。GYROTONIC, GYROTONIC & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM and GYROKINESIS are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.